Home » Sağlık » Baş Ağrısı Geçirme Yöntemleri İlaçsız ve Pratik

Baş Ağrısı Geçirme Yöntemleri İlaçsız ve Pratik

Ah bu baş ağrısı bazen bizleri çok büyük sıkıntıya sokabilir. Hatta bazen öyle zaman olur ki bulunduğumuz ortamı bile huzursuz edebiliriz. Bir baş ağrısı deyip geçmeyin aniden bastırdığında hiç bir şeyi gözünüz görmeyebilir. Bunu çekenler gayet iyi anlar. Birde bu sıkıntıyı sürekli yaşayanlar var. Onlar bu durumu kesinlikle anlarlar. Baş ağrısı bir geldiği zaman nasıl geçirsem diye her yola başvurabilirler. Bir sürü bilmediğimiz ağrı kesiciler içeri ve aslında bilmeyiz ki kendimizi tehlikeye atarız bunun yerine ilaçsız tedavi yöntemlerine başvurmanız sizin için daha sağlıklı olacaktır. Bu yöntemleri doktorlar, uzmanlar hatta bütün sağlıkçılar öneriyor. Fakat biz bu konularda biraz bilinçsiz davrandığımız için direk ağrı kesici ilaçlara başvuruyoruz. Bende bu durumda biraz bilgi sahibi olmanız için sizlere baş ağrısı geçirme yöntemleri hakkında bir yazı hazırladım. Baş ağrısı geçirme pratik yöntemler ve baş ağrısı geçirme ilaçsız yöntemler hakkında detaylı bilgi bu yazımda.

Baş Ağrısı Geçirme Yöntemleri

Baş ağrıları her insanda meydana gelir ancak son dönemlerde özellikle baş ağrıması başladığında hemen ilaca başvurulur ve bu yanlıştır. İlaç unutmayın ki vücutta bir yere iyi geliyorsa bir yere iyi gelmez genellikle de böyle olur. İlaçtan önce doğal yöntemlere başvurmanız önerilir. Bakalım baş ağrısında neler yapmalıyız?

  • Temiz Havaya Atın Kendinizi

Temiz hava sadece baş ağrısında değil, içinize bir daralma bunalma geldiğinde bile iyi gelir. Temiz bir hava çekerseniz baş ağrınızın dinmesine yardımcı olur.

  • Türk Kahvesi İçmeyi Tercih Edin

Günde bir bardak Türk kahvesi insanlara aslında çok yararlıdır. Hem sindirim sisteminin çalışmasına hem de şekersiz Türk kahvesi içerisinde birkaç damla limon damlatıp içtiğiniz zaman baş ağrısını hafifletir.

  • Su İçmekten Kaçınmayın

Bir insanın en önemli ihtiyacı olan ve bu ihtiyacı başka yöntemlerle gidermek yerine günde yeteri kadar su içtiğinizde sadece baş ağrısı değil, birçok hastalıklara iyi geleceğinden emin olabilirsiniz.

  • Sodalı Ayran

Bardağın 1/4’ünü soda ve gerisini ayran doldurup içiniz. Bu baş ağrısını yavaşça dindirmeye yardımcı olacaktır.

  • Muz Tüketmeyi de Unutmayın

Muz tüketimi baş ağrısı için önemli bir besin kaynağı demek mümkün. Aslında meyve tüketimi dışarıda ki yiyeceklerden biraz daha fazla tüketimi yapılırsa daha çok sağlıklı kalmanızı yardımcı olur.

Sonuç olarak ;

Baş ağrılarında kesinlikle hemen direk ağrı kesici ilaçlara başvurmayın. İçtiğiniz her ağrı kesici sizin sağlınız açısında ilerde daha kötü sonuçlara neden olabilir. Bu yüzden ilk aşamada ilaca başvurmak yerine çok basit olan ve her yerde uygulayabileceğiniz uzmanların önerdiği yukarıda yazdığı yöntemleri deneyin. Eğer geçmezse mutlaka bir doktora başvurun. Ama kendiniz ağrı kesiciye direk başvurmayın.

Herkese Sağlıklı Günler.

, , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*
*